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sábado, 9 de abril de 2016

V Duatlon cross de San Asensio

Y casí sin tiempo de recuperación me apunto después del duatlón de Casalarreina me apunto al VI Duatlon cross de San Asensio.
Tengo que reconocer que dudé un poco por el tema barro, ya que leí que en ediciones anteriores aquello se puso chocolate a la taza.
Pero bueno, al final me apunto. De duatlon a duatlon sin entrenamiento durante la semana que ha sido liadilla. 
52 inscritos nada más y mucho nivel como siempre.
El recorrido un poco distinto, 5.7km inici
ales en 3 vueltas, 18,5 en bici en 2 vueltas y para terminar 1,8km corriendo de nuevo.
El primer kilómetro a 4:00, vamos mejorando pero luego pincho como siempre. Me cuesta mantener un ritmo medio de 4:30. Necesito entrenar más, jejeje.
El circuito en MTB es bastante durillo. Empezamos con una rampa todavía cascado del circuito corriendo y luego nos encontramos con varias rampas duras y constantes y bajadas también peligrosas por las piedras.
Pero bonito la verdad.
Terminamos y completamos los últimos 1.8km del recorrido para llegar a meta como siempre: cansado pero contento.
El siguiente es Galilea, volveremos a la de carretera.