Puerto de El Vivero desde Galdakao

Subida al repetidor de Ganguren a través del puerto de El Vivero desde la población vizcaina de Galdakao. La subida empieza en el barrio de Bengoetxe enfrente de la fábrica de Coca-Cola. El inicio está un poco raro pero finalmente se llega a una iglesia donde comienza la ascensión propiamente dicha al paso de una curva herradura que gira a la derecha después de un paso bajo la autopista. Tuvimos que preguntar porque no hay carteles y está un poco complicado.
El puerto es verdaderamente duro pero corto. Son solo 4900 metros a una media del 8.4% con rampas de hasta el 16% en algún tramo.
La vegetación es abundante en todo el recorrido lo cual acompañado del tiempo que está nublado e incluso chispea, favorece el pedalear en las duras rampas.
Al final del cuarto kilómetro llegamos a un abandonado Parque de Atracciones. Lugar ideal para rodar una película de terror y poco después nos encontramos con el cruce de la carretera que corona El Vivero. Giramos aquí a la derecha para continuar la subida y poco después cruzamos la carretera para dirigirnos a una pista asfaltada muy estrecha que nos lleva hacia el repetidor. 
Serán otros 600 metros bastante duros que ya prácticamente estamos en la cima.
Coeficiente final: 110. Bastante para tratarse solo de 5km.

Aquí retorciéndome en la bicicleta. 

Las vistas de Bilbao desde aquí son espectaculares:

Empieza el último tramo estrecho hacia el repetidor:

Los datos de la telemetría del Garmin:

Puerto de Iturrieta desde Elortza

Subida al puerto de Iturrieta desde la población de Elortza en  la provincia de Álava. Se trata de una subida muy suave en la que los primeros 5km son los más duros pero con una pendiente que rara vez supera el 7%. 
En total y hasta el cartel de la cima son 12648 metros al 2.7%. 
El puerto inicia en la población de Elortza y se atraviesa por una zona rocosa realmente espectacular donde incluso las rocas se encuentran literalmente encima de nuestra cabeza.

Estos primeros kilómetros son durillos, el Sol aprieta y esta mañana hemos subido ya Santa Teodosia así que las piernas andan un poco resentidas.
Los pueblos se van sucediendo: Cicujano y Areatza. 

A partir de este pueblo entramos en una zona un poco más boscosa que nos deja en el alto de Maiturri desde donde podemos ir a San Vicente de Arana.

A partir de aquí la carretera se suaviza notablemente y rara vez supera el 3-4% e incluso nos encontramos con un tramo de bajada de unos 700 metros que nos deja a la entrada de la última población de la subida: Roitegui.
En el kilómetro 10 nos encontramos a la derecha el cruce a la ermita de Santa Teodosia, en su vertiente suave.
Desde este momento tenemos casi 3 plácidos kilómetros donde apretamos el ritmo para coronar la cima de Iturrieta dejando a la izquierda la granja de su mismo nombre.

En la cima no hay mucho. Sólo el cartel y un imponente árbol. Quizá un roble. No entiendo mucho de árboles.
Coeficiente final: 63.

Los datos de la subida obtenidos del Garmin Forerunner:

Ermita Santa Teodosia desde San Vicente de Arana

Explosiva subida en la llanada alavesa en la población de San Vicente de Arana. Se trata de la subida a Santa Teodosia. Son sólo 2,5km desde la misma población pero de una pendiente media del 10%, con rampas de hasta 16%.

La subida empieza en San Vicente justo al lado de la Iglesia del pueblo y tomando a la izquierda la calle de Virgen de Uralda. Los primeros 500m son de subida pero sólo al 4%.

A partir de aquí la carretera se empina al 10% y ya no lo va a bajar nunca en los dos kilómetros que quedan. De hecho al paso del primero llega la rampa más dura al 16%.

Pero bueno, solo son 15 minutos de sufrimiento, ya que un poco más adelante vemos la última super rampa que da paso a la cima.

Arriba, exhausto por el esfuerzo tenemos una zona de descanso con varios merenderos y por supuesto la ermita.

Las vistas del valle de Arana desde arriba son también muy bonitas. 
Hemos subido 245m en 2450m. Las cuentas son claras. 10% de media. 11.3% si tomamos los dos finales.

Aquí rellenando agua en la fuente que según una cuadrilla que estaba haciendo una barbacoa tiene propiedades revitalizantes (dice que es mejor que el Aquarius). Hay que probarla.

Los datos de la altimetría según el Forerunner:

Refugio de Bonicaparra desde Ezcaray

La subida al refugio de Bonicaparra es probablemente de las más desconocidas de La Rioja, pero a su vez de las más bonitas. Se trata de 8,5 km de subida al 5,1% (no es demasiado dura) si empezamos desde el puente del río Oja en Ezacaray. 
La rampa más dura es del 11.8% y el kilómetro más exigente es el sexto con una media del 8,1%%.
Empezamos desde Ezcaray en el mismo sitio donde lo hacen otros dos puertos de La Rioja: Valdezcaray y la Cruz de la Demanda. Salimos dirección Posadas y al llevar un kilómetro casí llano, giramos a la izquierda en dirección a Turza.

El segundo kilómetro (primero después del cruce) es empinado pero las fuerzas están intactas y se sube a tren.

 La subida es realmente preciosa ya que se encuentra metida en una carretera muy estrecha y totalmente guarnecida por un imponente hayedo que no deja entrar nada de Sol. Una subida ideal para el verano.

 La pendiente no es muy dura, se lleva bastante bien, y la carretera sigue estrechándose.
Pasamos 2 pequeñas zonas de descanso con sus respectivas fuentes, pero el calor no es sofocante y todavía queda en el bidón.

En el sexto kilómetro nos encontramos el cruce hacia la población de Turza. Desde aquí nos quedan aproximadamente 2,5km. 
Aquí nos encontramos con los dos kilómetros más duros, al 8% y al 7% respectivamente. 
Dos curvas de herradura para terminar y enseguida llegamos a la cima.

Aquí nos encontramos con el refugio. No hay cartel de puerto. No hay nada realmente. Solo una zona preparada para merendero y un refugio para cazadores o paseantes.

Bueno, objetivo cumplido. Ya sólo queda un puerto CIMA en La Rioja, y es en el mismo sitio: La Cruz de la Demanda. Volveremos.
Finalmente bajamos a Ezcaray donde aprovechamos el domingo para comernos una croqueta en Casa Masip y terminamos probamos el menú de los domingos del Etxaurren. 
Esta vez el barato, el menú degustación lo dejamos para cuando culmine la Cruz de la Demanda.

La actividad del Garmin Forerunner: