III Duatlón de Viana

Entretenida mañana la que hemos pasado en Viana (30 de abril de 2017).
Nos hemos lanzado a completar el III Duatlón de Viana en la modalidad de relevos mixtos junto a nuesta amiga Elena...una corredora de categoría premium!!! 
Nos hemos decantado por este duatlón porque es de distancia olímpica (10K - 43K - 5K) y es demasiado largo para mi y de distancia idónea para Elena.
RESULTADOS DE LA PRUEBA

A las 10:15 se da la salida para relevos, y a correr!!!

 Elena llega a la transición con un tiempo de 46:25 (con una excelente media de 4:38 el km) donde nos tenemos que hacer el relevo del chip. Y salgo yo en el tramo de bici que sube desde Viana por Aras y luego Aguilar de Codés, Espronceda, Torres del Río y de nuevo Viana.

El recorrido es muy bonito y se nota mucho la falta en las piernas de los 10km iniciales. Voy superando gente en el puerto cuando normalmente se sufre bastante con el cambio de disciplina.

En total 1:38:37 para una media de 26,77km/hr. Nueva transición y último relevo para los 5km finales de Elena.

Poca cosa acostumbrada a medias maratones...

Y para terminar el premio final...por primera subimos al podium como campeones de relevos mixtos. Así da gusto competir!!! Con trofeo y botella de vino.

Prepararemos otra Elena!!! Sigue entrenando.

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