Estudio ático C/Caballerias en Logroño

Se alquila ESTUDIO - ATICO en un 4º piso en la céntrica Calle de Caballerías en Logroño.
Son 40m2 (1 habitación, 1 salón-comedor, 1 baño, 1 cocina y 1 terraza con vistas). Dispone de calefacción con caldera individual de gas.

El alquiler son 250 euros mensuales (gastos de comunidad ya incluidos). No se incluye electricidad ni gas.

Teléfono de contacto: 

684 09 25 98

Monasterio de Valvanera

Ascensión al Monasterio de Valvanera en la fecha del 1 de Mayo de 2013.

Se trata de una subida corta, de apenas 5km de longitud y con una pendiente muy constante en torno al 6%.

Empezamos en el cruce de la LR113 que une Anguiano con Salas de los Infantes. Un poco más adelante, el cruce del temible Peña Hincada que dejaremos para mejor ocasión.

Los dos primeros kilómetros son un poco más suaves con un tramo casi llano y desde ese momento mantenemos la cadencia para afrontar las rampas que se sitúan entre el 5 y el 7.4%.

En el último kilómetro ya se ve el Monasterio al fondo, lo que permite afrontar la subida con mejor talante.

Lo mejor desde luego, el paisaje, la zona y por supuesto el monasterio.

Coeficiente: 43. Un puerto sencillo
Los datos del Garmin:

Rafting por el Río Iregua en La Rioja

El Tarzán del Iregua.

San Silvestre Logroño

Y finalmente, la última actividad del año en Logroño
Por llamar algo a pasarte 10 minutos esquivando niños.
En fin...la San Silvestre 2012. Este año 2.17 km.

Aunque no tiene especial relevancia, la telemetría de la prueba:

http://connect.garmin.com/activity/257061932

Y las foto previa a la salida, de los valientes del 2012:

Liga de Squash

Ascenso en la Liga de Squash de FCR Cantabria 2012-2013.

El año que viene (2013) veremos que tal nos va en la nueva categoría.

Bueno, no nos ha ido mal del todo en la 4ª categoría. Peses a quedar el penúltimo, 3 partidos ganados y 5 perdidos. Los 4 primeros y un dignísimo 3 a 2 contra el que quedó primero.

Esperamos que en el nuevo torneo que viene sigamos en 4ª categoría para poder resarcirme.

Nueva liga en 4ª a finales de 2013. Nos mantenemos.

Entrenamientos de atletismo

No nos olvidemos de correr, que siempre es una buena actividad para coger algo de fondo.

Yo suelo realizar este circuito, por la zona de la Cava/Fardachón de Logroño. Cda vuelta son 2,4 kilómetros. Depende del día: 1 vueltas, 2 o 3...

Adjunto la tablas de los tiempos realizados cuando he salido a correr.

Torneo de futbol-sala del Ayuntamiento de Logroño

Muchos años han pasado desde la primera vez que nos apuntamos al torneo de fútbol sala organizado por el Ayuntamiento de Logroño.

2003-2004

Sorprendentemente el primer año (2004) ganamos el torneo de 2ª categoría bajo el nombre de Moria.

 

2005-2006

2006-2007

2007-2008

Actualmente como Webmatica, las cosas no han sido tan fáciles y no hemos vuelto a saborear las mieles del triunfo pero bueno, seguimos al pie del cañon: